Herramientas gratis para mentes ardilla 🐿️
Cuatro cosas que usamos nosotras mismas y que puedes descargar e imprimir sin pedir permiso a nadie: un planner semanal, un temporizador visual y cuatro plantillas para sacar las cosas de la cabeza.
- Planner semanal imprimibleUna hoja A4 con la semana a la vista: tres cosas como mucho por día, y un hueco para lo que se te olvida a las tres de la mañana.Usar y descargar →
- Temporizador visualCuentas atrás grande y visible para tareas de 5, 10 o 25 minutos. Para cuando «un ratito» se convierte en dos horas.Usar y descargar →
- Plantillas para vaciar la cabezaVolcado de cabeza, tarea en 3 pasos, revisión semanal y cosas sin acabar. Cuatro hojas listas para imprimir.Usar y descargar →
Todo gratis y sin registro. Si te sirve, cuéntaselo a alguien a quien le venga bien: así crece la manada.
Recibe trucos para mentes ardilla en tu correo 🌰
Cortitos, útiles y con humor. Sin spam (bastante tenemos con nuestras 47 pestañas abiertas).
⚠️ Contenido divulgativo. No sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario.